Postup

• 500 g soli rozpustite vo vani s teplou vodou
• namočte do kúpeľa celé telo a relaxujte

Pri veľkom vypätí, únave, strese či opakujúcich sa migrénach si doprajte kúpeľ pravidelne aspoň 2x týždenne.

Náš tip

Pre umocnenie zážitku pridajte do kúpeľa 5-10 kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja / pre deti 2 PL hydrolátu.

Esenciálny olej nakvapkajte do polievkovej lyžice sprchového gélu alebo šampónu a zľahka zamiešajte. Lyžicu následne ponorte do vody a poriadne rozmiešajte v celom objeme vody. Šampóny a sprchové gély obsahujú látky, ktoré pomáhajú rozpusteniu esenciálnych olejov vo vode. Takto zabezpečíte, aby vám koncentrovaný olej neostal plávať na hladine a predídete podráždeniu.