Komplexná podporná terapia psoriázy

6 krokov k zdravšej pokožke

Aby ste svojej pokožke pomohli v maximálnej možnej miere sa zahojiť je dobré zapojiť do boja pomocníkov na viacerých frontoch. Koža je najväčším zrkadlom nášho celého organizmu a väčšinou dá ako prvá najavo, že vnútri nie je niečo v poriadku. Preto sa netreba spoliehať len na vonkajšie ošetrovanie postihnutých miest na koži ale treba venovať zvýšenú pozornosť aj životnému štýlu, stravovaním návykom a stavu našej psychiky. Vyskúšajte napríklad očistné kúry pomocou 100 % prírodných kvetových hydrolátov na regeneráciu a podporu činnosti vnútorných orgánov.

Aj drobné zmeny životného štýlu môžu priniesť veľkú úľavu. Okrem toho treba si dať väčší pozor na kozmetické produkty, ktoré prichádzajú do kontaktu s našou pokožkou. Už len nevhodné mydlo či sprchový gél dokáže zmariť všetky naše snahy o zlepšenie stavu pokožky. Tiež neoddeliteľnou súčasťou terapie je synergia soli z Mŕtveho mora a prírodných produktov. Zapojte do rutiny aj ošetrovanie soľou z Mŕtveho mora a už v priebehu niekoľkých dní spoznáte rozdiel.

1. Krok: Umývajte sa nedráždivým sprchovým gélom alebo mydlo

Umývanie nevhodnými mydlami a gélmi psoriatikom spôsobuje ešte väčšie vysušenie kože. Preto by ste sa mali vyhýbať alkalickým mydlám a siahnuť radšej po nedráždivých alternatívach. Ak váš sprchový gél alebo šampón obsahuje SLS (Sodium Laureth Sulfate alebo Sodium Lauryl Sulfate) rýchlo ho vymeňte za menej agresívnu alternatívu.

2. Krok: Vyčistite postihnuté miesta Exfoliačným gélom

Odstránite tak zrohovatenú a šupinatú kožu, čím pripravíte pokožku na ošetrenie. Pokožka zbavená odumretých buniek lepšie vstrebáva minerály zo soli ako aj liečivé látky z krémov. Môžu sa tak ľahšie dostať do hlbších vrstiev. Exfoliačný krém nie je nutné používať každý deň. Odporúčame sledovať stav ložísk a podľa toho prispôsobovať aplikáciu.

Aplikujte podľa potreby

Postup:

• naneste malé množstvo o veľkosti hrášku na postihnuté miesta,
• jemne rozotrite po celej oblasti a krúživými pohybmi masírujte cca 1 minútu, až kým sa vám pod prstami nezačnú tvoriť „žmolky“ (tieto „žmolky“ pomáhajú odstráňovať odumretú kožu, ktorá bráni pleti dýchať a efektívne vstrebať všetky účinne zložky krémov),
• následne žmolky odstráňte navlhčeným tampónom alebo handričkou a oblasť dôkladne opláchnite vlažnou vodou a osušte čistým uterákom.

3. krok: : Soľný kúpeľ alebo tinktúra

Má silne antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, a preto zabraňuje množeniu baktérií a kvasiniek miestach, kde je kožná ochranná bariéra narušená. Mnohým psoriatikom sú preto často predpisované antibiotické masti či kortikoidy. Soľ z Mŕtveho mora dodá pokožke potrebné minerály, vyživí ju a naštartuje regeneračné procesy.

Aplikujte 1x denne po dobu aspoň 2 týždňov alebo do vymiznutia príznakov.

Soľná tinktúra

Postup:

• rozpustite 1 PL kúpeľovej soli v 100 ml teplej vody
• do vody odporúčame pridať aj 2 PL hydrolátu, je dobré ich striedať prípadne kombinovať. HY levandule – ak chcete upokojiť svrbenie, HY Slamienky alebo HY Rumanček kamilkový ak chcete podporiť hojenie
• do roztoku namočte kúsok bavlneného alebo vatového tampónu,
• aplikujte na postihnutú oblasť a nechajte pôsobiť 10 až 15 minút,
• následne umyte len teplou vodou.

* koncentráciu vždy prispôsobte stavu vašej pokožky, ak vás postihnuté miesto veľmi štípe miesto opláchnite čistou vodou a koncentráciu soľného roztoku znížte, aby ošetrenie bolo príjemné. Jemné štipkanie je normálne, malo by do pár minút prestať.

Náš tip

Pri aplikácii soľnej tinktúry na tvár odporúčame znížiť koncentráciu len na 1 kávovú lyžičku na 100 ml. Dávajte si pozor, aby sa tinktúra nedostala do kontaktu s očami. Ak by sa tak stalo, oči si vypláchnite pod prúdom tečúcej vody, kým vás prestanú štípať. 

Pri väčších ložiskách na celom tele si doprajte soľný terapeutický kúpeľ minimálne 2x do týždňa. Môžete ho kombinovať s lokálnym ošetrením najhorších ložísk soľnou tinktúrou. 

4. krok: Naneste na postihnuté miesta Výživný krém na zmiernenie príznakov psoriázy

Aplikujte 3x denne po dobu aspoň 2 týždňov alebo do vymiznutia príznakov. 

Krém na psoriázu je špeciálne vyvinutý na zmiernenie príznakov a hojenie ložísk psoriázy. Obsahuje vysoký podiel minerálov zo soli a ďalšie prírodné zložky a vitamíny, ktoré pomáhajú pri liečbe psoriázy. Môžete používať aj s inými krémami alebo kozmetickými prípravkami bez obáv z vedľajších účinkov.

5. krok: Dajte si bahennú masku z Mŕtveho mora

2x týždenne nahraďte ošetrenia soľou bahennou maskou.

Postup:

• bahno vo vrecúšku ohrievajte 5 minút vo vode teplej 50 - 60°C,
• ohriate bahno vo vrecúšku dobre postláčajte, aby sa tekuté a tuhé zložky bahna premiešali,
• vyskúšajte, či bahno nie je príliš horúce, aby ste sa nepopálili,
• teplé bahno aplikujte v dostatočnom množstve na postihnuté miesta,
• nechajte pôsobiť aspoň 15 minút, ideálne až kým bahno úplne nezaschne,
• suché bahno zmyte z pokožky pod prúdom tečúcej vody,
• neumývajte mydlom, ani sprchovým gélom,
• po osušení naneste na pokožku Výživný krém na zmiernenie príznakov psoriázy, alebo Aloe Vera hydratačný krém.
  
  

* Bahno obsahuje aj koncentrovanú vodu z Mŕtveho mora preto pri závažnejších stavoch treba najprv bahno vyskúšať na jednom ložisku. Ak by po nanesení bahna oblasť priveľmi štípala oblasť umyte a počkajte s aplikáciou bahna, kým sa ložiská viac nezhoja, aby aplikácia nebola pre vás nepríjemná. Jemné štipkanie je normálne, malo by do pár minút prestať.

Náš tip

Najlepšie výsledky pri liečbe psoriázy priamo pri Mŕtvom mori majú pacienti pri aplikácií bahna v kombinácií s prirodzeným UV žiarením zo slnka. Preto odporúčame v letných mesiacoch nechať Bahennú masku 3v1 zaschnúť na pokožke vonku na priamom slnku.

6. krok: Uľavte si od svrbenia za pomoci Aloe Vera alebo Levandule

Psoriázu často sprevádza veľmi nepríjemné svrbenie či pálenie pokožky. Pre okamžitú úľavu od týchto nepríjemných pocitov odporúčame levanduľový hydrolát, ktorý okamžite schladí a upokojí podráždenú pokožku. Hydrolát je vhodný pre pokožku postihnutú psoriázou, je 100 % prírodný a dokonca neobsahuje ani žiadne konzervanty, preto je vhodný aj pre tú najcitlivejšiu pokožku, pre bábätká, deti, tehotné či kojace maminky.

Druhá alternatíva pre úľavu od svrbenia je Upokojujúci Aloe Vera 4v1 hydratačný krém, ktorý vďaka vysokému obsahu aloe vera, vitamínu E a chladivému účinku tiež výborne upokojuje podráždenú a svrbiacu pokožku. Navyše ho môžete použiť aj miesto krému po opaľovaní na spálenú pokožku, či po uštipnutí hmyzom. Je to najuniverzálnejší krém v našej ponuke.