Komplexná podporná terapia akné

Krok za krokom ku zdravšej pokožke

Akné je jedno z najčastejších chronických ochorení kože. Vzniká v dôsledku uzatvorenia vývodov mazových žliaz, čo následne vedie k ich zápalu. Stagnácia sekrétu mazových žliaz spôsobuje poškodenie a vznik hlbokého zápalu, ktorého výsledkom je jazvenie. Stav zhoršuje prítomnosť roztočov, kvasiniek a baktérií.

5 základných krokov starostlivosti o pleť trpiacou akné:

1. Dôkladné vyčistenie pokožky
2. Jemná exfoliácia 
3. Ošetrenie soľou alebo bahnom z Mŕtveho mora
4. Tonizácia
5. Hydratácia
   
   

1. krok: Dôkladne vyčistite pleť bahenným mydlom

Základom pri liečbe akné je dôkladné čistenie pleti 2x denne (ráno aj večer), ktoré odstráni nečistoty, pot, kožný maz a make-up. Čistenie by malo byť však vhodnými produktami, ktoré pokožku nepodráždia a extrémne nevysušia.

Bahenné mydlo čistí pleť do hĺbky, no nevysušuje ju. Neobsahuje žiadne dráždivé látky ani parfumáciu. Vďaka minerálom z bahna z Mŕtveho mora ma silne antibakteriálne účinky. Nezabudnite sa dôkladnejšie povenovať zahybom v oblasti nosa. Tu zvyčajne vznikajú prvé problémy pre nedôsledné čistenie.

2. krok: Jemná a šetrná exfoliácia

Raz do týždňa doprajte svojim pórom extra starostlivosť vo forme exfoliácie - odstránenie odumretých buniek - aby sa vaše póry mohli zhlboka nadýchnuť. Používajte produkty ktoré sú šetrné k vašej pokožke a nepodráždia ju.

Náš jemný minerálny exfoliačný gél šetrne odstraňuje odumreté bunky z vrchných vrstiev pokožky. Prípravok dokonale pôsobí na tvár namiesto peelingu, ale bez zbytočného podráždenia, pretože neobsahuje mikročastice, ktoré pleť manuálne obrusujú. Preto je vhodný aj na odstránenie zrohovatelej pokožky na atopických a psoriatických ložiskách. Po použití pokožka ostáva hladká, jemná, obnovená a pripravená efektívnejšie vstrebávať účinné látky z krémov či liečiv.

Postup:

• naneste malé množstvo o veľkosti hrášku na vyčistenú a vysušenú tvár 
• v prípade výskytu akné na iných miestach aplikujte rovnako na všetky postihnuté miesta
• jemne rozotrite krém po celej jednej časti tváre a krúživými pohybmi masírujte cca 1 minútu, až kým sa vám pod prstami nezačnú tvoriť „žmolky“
• následne žmolky odstránte navlhčeným tampónom alebo handričkou a pleť dôkladne opláchnite vlažnou vodou a osušte čistým uterákom

Príliš častá exfoliácia nie je žiaduca, stačí 1x do týždňa.

3. krok: Soľná alebo bahenná kúra

Po dôkladom vyčistení je pokožka pripravená na efektívne absorbovanie minerálov zo soli z Mŕtveho mora alebo z bahennej masky. Voda s minerálmi z Mŕtveho mora otvára póry v pokožke, preto sa minerály môžu dostať dovnútra. Zároveň sa cez otvorené póry vylučujú z tela toxíny, takže sa pleť zbaví nežiadúcich látok, rýchlejšie sa obnoví, rozjasní a bude vyzerať zdravšie. Zároveň antibakteriálne vlastnosti soli aj bahna z Mŕtveho mora pomáhajú eliminovať baktérie, ktoré vyvolávajú zápalové procesy v pokožke.

UPOZORNENIE

Bezprostredne po použití exfoliačného gélu neodporúčame aplikáciu bahennej masky. Bahenná maska obsahuje veľmi koncentrované množstvo minerálov a tiež koncentrovanú morskú vodu, preto môže byť aplikácia na čerstvo exfoliovanú pleť nepríjemná a môže priveľmi štípať. Bahno použite až s odstupom 2 dní po použití exfoliačného gélu. 

Recepty:

Soľná tinktúra na akné

Bahenná maska proti akné 

4. krok: Tonizujte svoju pleť BIO kvetovou vodou

Hydroláty sú 100% čisté prírodné kvetové vody, ktoré vznikajú ako vedľajsí produkt parnej destilácie esenciálnych olejov. Sú nabité účinnými látkami z jednotlivých rastlín, ktoré sú vo vode rozpustné. Bonusom je, že hydroláty našich partnerov neobsahujú ani žiadne konzervanty. Vyskúšajte čistú silu prírody na vlastnej pleti.

Najvhodnejšie hydroláty na akné sú:

HY Hamamen Virgínsky - eliminuje zápal, pomáha regenerovať kožné bunky a hojiť

HY Rumanček kamilkový - má najvýraznejšie hojivé účinky spomedzi všetkých kvetových vôd

HY Levanduľa lekárska - upokojuje podráždenie, regeneruje, v kombinácií s Hamamelom a Ružou tvojí dokonalé tonikum na mastnú pleť

HY Rozmarín lekársky - sťahuje rozšírené póry a reguluje tvorbu mazu

HY Ruža damascénska - čistí, tonizuje, osviežuje a je vhodný pre všetky typy pleti

Postup:

• nastriekajte kvetkovú vodu priamo na tvár, alebo na vatový tampón
• čistými prstami vmasírujte do pokožky
• zbytok zotrite vatovým tampńom alebo nechajte vstrebať

Náš tip

Ak pouzívate oleje alebo olejové séra, vždy ich aplikujte na mokrú pokožku, ideálne navlhčenú hydrolátom. Olej sa lepšie vpíja do mokrej pokožky. Neveríte? Vyskúšajte!

5. krok: Hydratujte pleť

Aj keď máte mastnú pleť nezabúdajte je dostatočne hydratovať. Väčšina ľudí sa snaží mastnú pleť vysušiť čím len viac dráždi ochranný mechanizmus pokožky a núti ju produkovať ešte viac mazu. Keď doprajete pokožke dostatočnú hydratáciu tvorba mazu sa stabilizuje. Vyskúšajte náš upokojujúci hydratačný krém s Aloe Vera, ktorý nielen upokojí podráždenú a začervenanú pokožku ale aj podporí jej samoregeneračné procesy a do hĺbky ju hydratuje. 

Zdravé tipy na záver

• Keďže pokožka náchylná na vznik akné je citlivá na upchávanie pórov, odporúča sa používať nekomedogénne prípravky – také čo neupchávajú póry.
• Na akné sa neodporúčajú ani prípravky s obsahom alkoholu, pretože tie pleti škodia a tá sa vplyvom alkoholu ešte viac mastí, čím sa zvyšuje tvorba akné.
• V dnešnej dobe sú veľmi časté potravinové alergie, ktoré sa často prejavujú rôznymi typmi akné po požití nejakého druhu potravín. Pokiaľ sa takéto akné opakuje, je potrebné spraviť si testy na potravinové alergie, aby ste mohli vylúčiť potraviny, ktoré vám akné spôsobujú.
• Tiež je dôležitá vyvážená, ľahko stráviteľná strava so zníženým obsahom tukov a cukrov a dostatkom čerstvej zeleniny a ovocia.

Ako dlho má trvať terapia?

Dĺžka intenzívnej terapie by mala byť aspoň 2 týždne až kým sa akné radikálne nezlepší alebo úplne nevymizne. Celková dĺžka terapie je veľmi individuálna. V prípade zhoršenia stavu viete s terapiou kedykoľvek začať znova. Navyše, soľ ani kozmetika z Mŕtveho mora sa nijako nebijú so štandardnou liečbou nastavenou lekárom, preto ju viete kedykoľvek aplikovať ako podpornú prírodnú terapiu k vašej liečbe.