Komplexná podporná terapia atopického ekzému

5 krokov k zdravšej pokožke

Aby ste svojej pokožke pomohli v maximálnej možnej miere zahojiť sa, mali by ste zapojiť do boja pomocníkov na viacerých frontoch. Koža je najväčším zrkadlom nášho celého organizmu a väčšinou dá ako prvá najavo, že vo vnútri nie je niečo v poriadku. Preto sa netreba spoliehať len na vonkajšie ošetrovanie postihnutých miest na koži, ale treba venovať zvýšenú pozornosť aj životnému štýlu, stravovacím návykom a stavu našej psychiky. Vyskúšajte napríklad očistné kúry pomocou 100 % prírodných kvetových hydrolátov na regeneráciu a podporu činnosti vnútorných orgánov.

Aj drobné zmeny životného štýlu môžu priniesť veľkú úľavu. Väčší pozor dávajte aj na kozmetické produkty, ktoré prichádzajú do kontaktu s našou pokožkou. Už len nevhodné mydlo či sprchový gél dokáže zmariť všetky naše snahy o zlepšenie stavu pokožky. Neoddeliteľnou súčasťou terapie je synergia soli z Mŕtveho mora a prírodných produktov. Zapojte do rutiny aj ošetrovanie soľou z Mŕtveho mora a už v priebehu niekoľkých dní spoznáte rozdiel.

1. Krok: Umývajte sa nedráždivým sprchovým gélom alebo mydlom

Umývanie nevhodnými mydlami a gélmi atopikom spôsobuje ešte väčšie vysušenie kože. Preto by ste sa mali vyhýbať alkalickým mydlám a siahnuť radšej po nedráždivých alternatívach. Ak váš sprchový gél alebo šampón obsahuje SLS (Sodium Laureth Sulfate alebo Sodium Lauryl Sulfate) rýchlo ho vymeňte za menej agresívnu alternatívu.

2. Krok: Vyčistite postihnuté miesta Exfoliačným gélom

Odstránite tak zrohovatelú a šupinatú kožu, čím pripravíte pokožku na ošetrenie. Pokožka zbavená odumretých buniek lepšie vstrebáva minerály zo soli ako aj liečivé látky z krémov. Môžu sa tak ľahšie dostať do hlbších vrstiev. Exfoliačný krém nie je nutné používať každý deň. Odporúčame sledovať stav ložísk a podľa toho prispôsobovať aplikáciu. 

Aplikujte podľa potreby

Postup:

• naneste malé množstvo o veľkosti hrášku na postihnuté miesta,
• jemne rozotrite po celej oblasti a krúživými pohybmi masírujte cca 1 minútu, až kým sa vám pod prstami nezačnú tvoriť „žmolky“ (tieto „žmolky“ viažu odumreté kožné bunky, ktoré bránia pleti dýchať a efektívne vstrebať všetky účinne zložky krémov),
• následne žmolky odstráňte navlhčeným tampónom alebo handričkou a oblasť dôkladne opláchnite vlažnou vodou a osušte čistým uterákom.

3. krok:  Doprajte si soľný kúpeľ alebo ošetrite miesta soľnou tinktúrou

Má silne antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, a preto zabraňuje množeniu baktérií a kvasiniek miestach, kde je kožná ochranná bariéra narušená. Mnohým atopikom je preto často predpisovaná antibiotická masť. Vyskúšajte namiesto masti aplikáciu soľného roztoku.

Aplikujte 1x denne po dobu aspoň 2 týždňov alebo do vymiznutia príznakov.

Soľná tinktúra

Postup:

• rozpustite 1 PL kúpeľovej soli v 100 ml teplej vody
• do vody odporúčame pridať aj 2 PL hydrolátu, je dobré ich striedať prípadne kombinovať. HY levandule – ak chcete upokojiť svrbenie, HY Slamienky alebo HY Rumanček kamilkový, ak chcete podporiť hojenie
• do roztoku namočte kúsok bavlneného alebo vatového tampónu, aplikujte na postihnutú oblasť a nechajte pôsobiť 10 až 15 minút,
• následne umyte len teplou vodou.

* koncentráciu vždy prispôsobte stavu vašej pokožky, ak vás postihnuté miesto veľmi štípe miesto opláchnite čistou vodou a koncentráciu soľného roztoku znížte, aby ošetrenie bolo príjemné. Jemné štipkanie je normálne, malo by do pár minút prestať.

Náš tip

Pri aplikácii soľnej tinktúry na tvár odporúčame znížiť koncentráciu len na 1 kávovú lyžičku na 100 ml. Dávajte si pozor, aby sa tinktúra nedostala do kontaktu s očami. Ak by sa tak stalo, oči si vypláchnite pod prúdom tečúcej vody, kým vás prestanú štípať

Pri väčších ložiskách na celom tele si doprajte Soľný terapeutický kúpeľ minimálne 2x do týždňa. Môžete ho kombinovať s lokálnym ošetrením najhorších ložísk soľnou tinktúrou. 

4. krok: Naneste na postihnuté miesta Výživný krém na zmiernenie príznakov ekzému

Aplikujte 3x denne po dobu aspoň 2 týždňov alebo do vymiznutia príznakov. 

Krém na ekzém je špeciálne vyvinutý na podporu hojenia ložísk ekzému. Obsahuje vysoký podiel minerálov zo soli a prírodné výťažky z rastlín, hydratačné zložky a vitamíny, ktoré pomáhajú pri liečbe ekzému.

5. krok: Uľavte si od svrbenia za pomoci Aloe Vera alebo Levandule

 Pokožku so sklonom k ekzému je potrebné udržiavať dobre hydratovanú. Preto odporúčame v rámci prevencie recidívy ekzému používať Aloe Vera 4v1 hydratačný krém, ktorý vďaka vysokému obsahu Aloe Vera a vitamínu E upokojuje podráždenú a svrbiacu pokožku. Jeho okamžitý chladivý účinok oceníte najmä pri malých deťoch, ktoré ekzém zvykne nepríjemne svrbieť. Môžete tento krém kombinovať použiť aj miesto krému po opaľovaní na spálenú pokožku či pri uštipnutí hmyzom. Pre okamžitú úľavu od týchto nepríjemných pocitov odporúčame levanduľový hydrolát, ktorý okamžite schladí a upokojí podráždenú pokožku. Hydrolát je vhodný pre pokožku postihnutú psoriázou, je 100 % prírodný a dokonca neobsahuje ani žiadne konzervanty, preto je vhodný aj pre tú najcitlivejšiu pokožku, pre bábätká, deti, tehotné či kojace maminky.